อาการ “นิ้วล็อค” นี้มักเกิดขึ้นกับหนุ่มสาวในช่วงวัยทำงานเรื่อยไปจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งสาเหตุมักมาจากการใช้งานนิ้วมือที่หนักเกินไป ใช้งานนิ้วมือด้วยท่าเดิม หรือแม้แต่การใช้นิ้วมือหิ้วของหนักก็เป็นสาเหตุของการเกิดโรคนิ้วล็อคได้เช่นกัน ขาช้อปทั้งหลายโปรดระวัง แถมคนยุคนี้ยังมักจะใช้นิ้วมือในการเล่นสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตเป็นเวลานานๆ ด้วย ก็ถือเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคได้ เมื่อเราใช้งานนิ้วมือมากเกินจนเกิดการอักเสบบริเวณปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณฐานของนิ้วมือ เป็นเหตุให้ปลอกหุ้มเส้นเอ็นหนาตัวขึ้น เส้นเอ็นภายในจึงเคลื่อนผ่านปลอกหุ้มเส้นเอ็นด้วยความยากลำบาก ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการปวดและขยับนิ้วมือได้ยากลำบากขึ้นนั่นเอง บางทีนิ้วล็อคแข็งเกร็งเป็นระยะเวลานาน หากคุณเริ่มมีอาการตามที่กล่าวมา แนะนำให้ ลองแช่มือในน้ำอุ่นประมาณ 10 – 15 นาที โดยในน้ำอุ่นนั้นสามารถผสมสมุนไพรต่างๆ ลงไปได้ เช่น มะกรูด ขมิ้นชัน น้ำอุ่นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น รวมถึงยังลดอาการเจ็บปวดจากโรคนิ้วล็อคได้ จากนั้นลองบีบนวดมือและข้อต่อต่างๆ ของนิ้วไปด้วย อาการต่างๆ จะดีขึ้น แต่หากมีอาการมาก ควรพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและรักษาซึ่งมีทั้งการฉีดยาและผ่าตัด ขึ้นอยู่กับอาการ
1,854 total views, 2 views today
