หลีกเลี่ยงจากสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ โดยสังเกตจากอาหารที่ทาน ขจัดมลภาวะทั้งหลาย ทั้ง ฝุ่น ควันบุหรี่ ควันรถ ยาฆ่าแมลง ปรับปรุงและทำสิ่งแวดล้อมให้สะอาดอยู่เสมอ อาจทำได้ด้วยการใช้เครื่องปรับอากาศ เครื่องกรองอากาศ เครื่องผลิตโอโซน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องนอนที่ป้องกันไรฝุ่น นอกจากนี้ ควรหาเวลาออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ หากมีอาการภูมิแพ้บ่อยลองทดสอบภูมิแพ้เพื่อฉีดวัคซีน Hyposensitization เพื่อกระตุ้นร่างกายให้สร้างภูมิคุ้มกันต่อสารที่ร่างกายแพ้
1,828 total views, 3 views today
